Auroville....vuelen sus cabezas

Hermanos, esta ciudad me voló la cabeza.

No puedo creer que exista.

Auroville existe, si, en el sur de la India.

Es una ciudad.

“El hombre es un ser de transición, no está completo. La evolución no ha acabado; la razón no tiene la última palabra ni el animal racional es la suprema figura de la Naturaleza¨

“Hay algo que todavía no es pero que tiene que ser; el hombre está dirigiéndose siempre hacia algo todavía no realizado; su vida y naturaleza enteras son una preparación, un esfuerzo de la Naturaleza hacia lo que está más allá de él”. Palabras del fundador espirtual de Auroville Sri Aurobindo.

Antes de pasarles la página web donde podrán leer de todo acerca de ella, les voy a contar un poco yo. O le que me quedó en el tintero (saben que tengo muy mala memoria textual!). No vale la pena que haga un resumen pudiendo ustedes entrar en http://www.auroville-international.org/

En Auroville no se usa el dinero. Lo que sería el ¨estado ¨ de esta sociocracia, provee a todos lo necesario para vivir. Las desiciones se toman entre todos en asambleas onda las de antes, cuando la gente filosofaba en la plaza. No hay presidentes ni nada. Cuando un visitante llega a la ciudad tiene que dejar su plata en una caja de seguridad y le dan una especie de tarjeta con un código para poder moverse con ella. La educación no existe como la conocemos. Cocinan con un enorme horno que funciona con energía solar y se mueven casi todos en bici o en moto. En vez de llamar a los bomberos pueden llamar a cualquier hora a un tipo que es especialista en cazar VIVAS a las serpientes para sacarlas de las casas de la gente y regresarlas al bosque. Las casas tiene formas raras como de naves espaciales...na!!!!! Voy a seguir investigando sobre esta ciudad que fomenta la espiritualidad y el regreso del hombre a la naturaleza....todavía no terminé de leer yo todo sobre ella y ya quería venir a compartirlo...ma que izquierda derecha cuba maten a bush...esto es diferente, es como la utopía viviente!!!

Ah! La foto que se ve es del centro de meditación que además es el centro geográfico de la ciudad: el Matrimandir.

(Sé que no está prolija mi descripción, pero no quise darles más que una mera recomendación de su sitio web. Entren God!)

IOISITA EN DIBUJITO + pelea conyugal

Como podrán ver la de la imagen es IOISITA!!! y si!!!la pequeña betty boop llegó a nuestras vidas. Y el otro día luego del cumple de la IOISA me quedé a dormir y jugamos mucho... y tuve el privilegio de compartir la fiaca de la mañana y dormidita era parecida a la imagen..aunque mas bonita, con su olorcito a nuevo y su suavidad...Como la adoro y parece que es mutuo..porque ya dice mi nombre!!!DAAAAAAAAAA ..me siento re orgulloso de que haya dicho mi nombre primero!!

Además de conectarme para mostrar mi amor por la pequeña, les quería contar, mis socias del elucubre, que hoy me peleé mal con mi marido. Pues, fuimos a comprarnos tabpara el casorio de su prima ( que ya me tiene harto) y yo, además de estar con gastroenterocolitis y haber faltado al laburo, casi sin comer, débil y había fumi un touch..pues estaba re pavo..situación que se potenció en el negocio de corbatas.. y lejos de ser operativo, estaba torpe, no sabía que quería y el tipo era amargo, anticuado y el colorado me presionaba y completaba las frases que yo decía a medias, o acotaba cosas por lo bajo para que yo hable..tipo un padre!!!por supuesto con malos tonos y presionándome para que me maneje y yo , como un nenen, me anulaba mas ytodo se tornaba caótico, hasta que decidí irme.. bah1 él me dijo..vámosnos y a la salida del local se armó un escándalo callejero.. de esos que dan verguenza ajena y él siguió caminando por la avenida Rivadavia solo como un loquito y se perdió entre la multitud, mientras yo con mi languidez..medio llorando tomé una calle tranquila y volví a mi casa por mi cuenta...seguimos sin hablarnos, él se fue toda la tarde y llegó recién..mientras les estaba escribiendo. en realidad es una pelea mas.. pero me trató de ESTÚPIDO, QUE NO TE SABES DESENVOLVER Y BLAH BLAH!! CON SUS GRITOS.. tampoco me hago la víctima, sé que cuando estoy así soy insoportable, pero tampoco el maltrato. Mientras les escribo un vecino canta a los gritos..bah..ladra y la vecina de abajo se muere de risa..seguramente está organizando una fiesta.. y yo desde mi cuevita, con Borino en el sillón y el OTRO en la habitación, me conecto con uds y eso me hace como un mimo, me da fuerzas... un viernes raro, con diarrea, tecitos, galletitas de agua, mucha tele, mucha compu, un poco de libro de zooterapia y la catarsis sanadora blogera.

HASTA PRONTICO!!!!

LAS EXTRAÑO!

enfermedad cúrame

Por primera vez en la larga lista de visitas a mi médico top top, no derramé ni una lágrima, ni vidrié los ojos...

Las (buenas) noticias es que sigo estable. Ni peor ni tampoco mejor. No existe mejor en mi caso. Ya TENGO eso y listo.

Dentro de esa estabilidad me encontraron bien. Vuelta a prohibir la sal. Felicitaciones has adelgazado. Que tu marido se haga un nudo, nada de hijos.

Le llevé una super torta hecha por mí envuelta como de panadería y todo. Gracias doc. Le amo.

Y pienso -luego existo- que no soy la misma desde que me detectaron esto. Que la enfermedad llegó para curarme, para que deje de no-ser-felíz. Que alguna fuerza muy sabia me dio para que tenga.....y guarde mujer!!!!!!.

El otro día en un sueño muy muy raro, venía un loco y me decía mirándome fijo a los ojos que me quedaban 2 años y medio de vida, que me iba a agarrar un coágulo en el cerebro. Cómo mierrrrrda almaceno esos datos y sueño semejantes cosas? Me pregunto en el fondo de mi verguenza si los sueños serán conexiones extraterritoriales con sustancias del más allá...digamos en español: si los sueños encerrarán mensajes reales. Si es así junto los datos y me voy a morir el 26/09/11...(miren si sucede!!! cuéntenle a todos que fui bruja)

También dicen que si contás los sueños no se cumplen.

Salud, dinero y amor. Qué sabia la sabiduría popular.

amor boomerang

me emociona cuando el amor va y viene

gracias!
me tomé nueamente el atrevimiento de corregir algunos nombres porque no quiero que nos reconozcan tan fácil! Nuestro submundo elucubrero es incomprensible a la masa, y no lo digo con soberbia, sino conciente de nuestro diccionario en confianza, de nuestros pensamientos y sus modos.

Cacerolazo nacional. Bah. la gente en la calle está hace rato, la gente tomó las calles, y ya lo he dicho en otra ocasión. El miedo a salir solo a la calle y cuando salen todos salgo yo, que tengo una bronca contenida tremenda, que me aumentan todo de precio, que ni sé quién gobeierna porque ni se lo ve, y ahora me viene a querer decir algo? quién es esa mujer detrás del micrófono? Una artista dando una conferencia de prensa? Y masomenos, porque nada sale de su corazón, todo pactado, planeado, firmado. Y ahí tenés al pueblo en la calle diciéndote ¨no nena, te mandaste cualquiera¨.
Se revolucionan las calles y a mi eso me da mucha muchísima paz.
Los que venden banderitas deben estar de jolgorio! Un día más de ventas!
En estos momentos se juegan horribles banderas de las abstractas..deben estar bebiendo café cómodamente con sus nervios de acero recalentados por el sentir popular.
Y lo espontáneo se transforma en mapa. Salen los convocados, levantan el teléfono los punteros y les dicen ¨mandame gente, haceme el aguante, trae la violencia que esto se nos llena de gente común sin miedo¨. Los periodistas estrategan, los lindos comunican y los otros empiezan a cobrar....siempre tejiendo todos, cada sector. La gente está en la calle cuando matan a un vecino, cuando es san patricio y hay que emborracharse en san telmo, cuando cortan la luz, cuando se conmemora una fecha patria, cuando quieren aumento de sueldo, cuando! La gente está en la calle, la toma de a poquito y en grupo, y con cualquier excusa. La calle y las cacerolas. Ruido ruido ruido....
Mi BettyBoop duerme. Qué linda su inocencia de ser a estrenar.
Día histórico. Y yo sin cable!!!! me quiero matar!!! con lo que me gusta seguir estos sucesos. Corita debes escuchar desde tu casa los sonidos!
Uh ya hay incidentes en plaza de mayo. En vez de reprimir el gobierno mandó violentos pagos para que se metan todos en la cucha de nuevo. Qué patéticos, qué previsibes, siempre con el mismo sistema de mierda del miedo y la violencia. Muy triste que manden a castigar. Cachetazo en la boca por decir cosas indebidas!

qué humanidad dios mío

yo también la pasé de maravillas en la fiestita. siento que me salen bien las reunioncitas y que es mi deber hacerlas más seguido. ustedes me iluminaban desde sus parates, cuando me dejaba llevar y sólo observaba los veía ahí y me cuidaban y nos reíamos a coro... me sentí muy bien, pero no quería que se termine! me costó un tiempo relajarme y cuando lo logré ya se estaban yendo! Me gustaría otra! otra! otra! cuando nos juntamos??????? me gustaría generar algo, dibujos, pensamientos, ideas, tengo necesidad de ustedes, de retroalimentarme, me hace bien, en esta etapa nueva de mi vivir, estar con otro seres tan diferentes tan iguales, tan lo que sea. personas en el mundo con sus ritmos.
estoy charleta y mi marido espera con el dvd puesto, lo cual interrumpe mis reflexiones...hoy escribiría por horas, estoy inspirada y tengo mucho que decir...pero somos dos en la habitación.

UNA VERDADERA FIESTA

que lindo relato el de COCA!!! y coincido con que fue un día fuera del tiempo..algo mágico. La verdad que yo también tenía miedo de transitar el canal VOLVER con estos primos del pasado..pero al ser de la mano de LOLA tdod se volvió divertido..como le contaba a lola al día siguyiente, tuve las mismas sensaciones (o parecidas9 con todos, es decir, no sé si cambiaron o no, pero yo percibí sus energías como siempre.. la muñeca mamushca cocinera me dió esa sensasción de incomodidad y de no saber cuando cortar la charla..siempre igual!!es tan personaja.. la rubia, la vi mas insulsa y apagada, aunque me siguio dando esa sensaci´pn de sensatez y coherencia...el músico, un amor como siempre, me comuniqué mucho con él y reciclamos nuestro amor.El piloto, lo vi mejor, con mas mundo, mas grande..aunque su esencia sigue sin atraerme, la actriz bohemia.. .exagerada, muy "soy actriz, copada, rara, me visto con ropa vintage!!! Latortuga, como siempre y si bien me aburren sus relatos, le tengo cariño , porque es espontánea dentro de su mente elucubrera y racional.. El resto condimentos exisitos: la bjork (un haditaprotegiendo), palo 8me encantó su camisa y la sentí amorosa con la cumplañera), tetis (diva, si las hay)los hermanos del marido (cada uno con su estilo, coloreando esta fauna humana)Y Ioisita.. esa bety boop que me nombra!!POR DIOSSSS QUE AMOR ESA NIÑA!!!, el marido, un dulce óndico, ah!! me olvidaba de mi chiquito, mandandose comentarios provocativos ( que los primos no cachaban..) qué habráqn pensado de él!!!
Coca y yo.. en la misma, sambullidos en ese nomundo todos encandilados por la reina LOLA, mezcla dulce, canchera, sofisticada, suave, mamá, amiga, hermana,comentarios zagaces y rápidos pero sin perder la femeneidad y la coqueter´´ia!!
UNA VERDADERA FIESTA!!!

Hola chics, acá con el color coco mordiéndome las pantorrillas, les cuento qué bien la pasé en tu fiestita, narit! me quedé con ganas de interactuar con pequeña betty boop que está grandota hermosa y comunicativa. No fue traumático para nada como pensaba el encuentro con chicos pasado, nadita con sus consejos de burra mayor y su conección extrasensorial con pequeña bb, también me quedé con ganas de más de todo pero más, el viaje de vuelta me gustó, tu marido, vitch, gobernó la conversación como una chiquilegrand de esta época, tus cuñados mayores narit en discusiones políticoeconómicas importantes, la muñecabarby mediando con comentarios pacifistas, yo tiré algunas frases con las que no estaba de acuerdo después de haberlas dicho y ems "graciasporexistir" con sus gags. El broche final fue que casi nos chocan unos borrachos que iban en contramano, pero ella con sus nervios de acero de mujer fuerte y atenta frenó en el momento justo. Me dejó en frente de casa. Al otro día me desperté sola media hora más temprano como llena de energía y trabajé como borracha exit y luego me enfermé mal con fiebre y tecitos vick. Amo esta semana santa de la nada misma con felicidad hogareña y mis cocos. Y haber pasado como un sueño que te queda por ese día en el medio de la semana fuera del tiempo.

Me copé con Amy

ESPLENDIDA!!!!

ANTES Y DESPUES DE AMY

Hola Diosas!! estoy a full con Internet y feliz porque aprendí a incorporar imagenes!!! Me encanta Esta mujer tan reventada!! amo su música. Y en las notas la re destruyen por ser drogadicta y haber aspirado una línea frente a su público en un recital. La segunda foto es de una nota en la que muestran su después como una decadencia y dicen "El deterioro de Amy" y si bien está mas consumida, para mí está re Diosa, loca y reventadita, así me gusta Amy. Disfrútenla!!Voy a probar también con videos!! que lindo es navegar y encontrar cosas interesantes!

LAS AMO

DIOSA ABSOLUTA!!!

tengo internet y ganas de viajar!!!

Adoradas...
TENGO INTERNET EN MI CASA!!! SI!!NO PUEDO PEDIR MAS Ya estuve en youtube, viendo videos de juana molina, niní Marshall, Amy Winehouse, chequeando mails, viendo fotos porno.. y dejé lo mejor para lo último .. entrar al blog!!!!!
Les pego un escrito que hice en el word, hace algunas noches:

Que lindo un domingo lluvioso para escribirles…me falta el tanguito de fondo. Que lindo se escucha la lluvia.. sí!! Porque es mas fuerte que todos los sonidos eléctricos y humanos, la naturaleza es superior. Escribo desde la cama gracias a esta compu moderna que tanto jodí para tenerla! Si que lindo tenerla para escribirles, el buen uso de la tecnología, aunque si la naturaleza se altera mucho me corta la luz y se acaba esto también. Y les menciono la compu, porque si bien la tengo, todavía debo seguir pagándola para lo cual necesito dinero que en estento es el TEMA:DINERO TODOS LOS SINÓNIMOS QUE CANTAN LAS VIUDAS EN SU SABIO/REAL/CRUELTEMA “PLATA PLATA”
Si, mis queridas amigas, debo informarles que aunque haya redactado mi renuncia para abril, no podré irme en esa fecha ( Coca, brindamos por algo que no será, pero ese Gancia con tus panecillos exóticos/caseritos valieron la pena). Igualmente no es que no será nunca, simplemente la fecha se ajustará a cuando se acomoden mejor las cosas.
Tengo muchas reflexiones para contarles y no sé por donde empezar.
Todo comienza el último día de mis vacaciones, bah la última noche, Nadia se quedó a dormir y yo tuve insomio.. horrible, toda la noche nervioso, con dolor de panza elucubrando y obligandome a dormir, lo cual nunca sucedió. Llegué al ministerio, ya con jefe nuevo, y solo me dediqué a observar la mierda de estar allí…y aparecía mas que nunca el mote de empleado público encerrado en una oficina porteña que debería habitar obligatoriamente todos los días delunesaviernes… otro año allí ENCERRADO ENCUATROPAREDES hasta las proximas vacaciones NOOOO!!. Como una depresión post-vacaciones. Los días se sucedieron con dolores varios y elucubres constantes , mientras en el trabajo solo buscaba por Internet otros trabajos que principalmente me dieran mas libertad, y estaba autoconvencido de que no me importaba nada mas que irme de allí, RENUNCIAR A ESAVIDA RUTINARIA/BUROCRATICA/CHATA/OPACA/ABURRIDA DE EMPLEADO y decía que ser Acompañante Terapéutico me devolvería la FELICIDAD/LIBERTAD/CREATIVIDAD/PASION... Y un poco es así, pero urgando mas en mí e interpretando algunos sueños muy narísticos, me dí cuenta de que en realidad no quería trabajar de nada, quería mas vacaciones, un año sabático… si, o un viaje insólito, algo que me saque de la rutina que volvía. (EN LAS NOTICIAS MUESTRAN UN TORNADO!!! DOS TROMBAS MARINAS EN LA CITY!!! SE VIENE LA FIN DEL MUNDO). Les decía que quería huir (habló en pasado, porque ya me conocen que soy un acelerado que ya como me estoy analizando parece que lo re-procesé, pero sigo medio así) ah! huir de las responsabilidades y le pedí a mi marido que él trabaje y cambiemos los roles, lo cual no estará nada mal! Creo que lo merezco!
En esos días tuve reunión con capo de Acompañante Terap., una especie de discípulo de Freud, un cincuentón, medio hippie, ojos muy transparentes, que fumaba tabaco en pipa con arito y un depto muy psicoanalítico(cuadros de freud, artesanías intelectuales, un gato y muuuuuuuuuchos libros). Él me dijo que para dedicarme a esto, primero cuesta mucho y se gana poco. También hablé con Uma thurman platense (Mara) quien a su manera me dijo lo mismo y hasta me reuní con una fonoaudióloga que hace zooterapia, tiré curriculums por Internet y como les dije (la Coca lo vivió) redacté renuncia para Abril!!!!
El viernes directamente falté al trabajo, pero me quedé en el dpto angustiado, elucubrero al mango, nervioso… y el pecosito glamoroso percibió mi estado de STRESS/DEPRESION/ANGUSTIA y estalló de todo la semana que yo no paraba de quejarme y sentirme mal, comiendo poco, y se alteró él, golpeó el placard gritó muy colérico, pidiéndome que pare de elucubrar , que me relaje y que si estoy tan mal que renuncie, pero que sentía que todo estaba en mi mente… le discutí y se fue a sentar al baño por mucho tiempo.. (como si él hubiese manifestado todo lo que yo tenía adentro) A la tardecita partí hacia a la maketa a ver a hermanito de regreso de su viaje, fue en el viaje en el Plaza, donde empecé a calmarme un poco, dejar de sentirme tan tenso y angustiado y darme cuenta de que mi crisis no era exclusivamente con el puesto de trabajo, era una cuestión de no querer volver a la obligación rutinaria y adulta y quería jugar mas tiempo.. esas vacaciones de 2 meses de la infancia!!! Ya en la casa materna, y habiéndome metido en el viaje de europeo/israelí a través de fotos y anécdotas, hablé con mis viejos y caí que no soy un nene, que ya no pueden bancarme como antes, que yo ya me independicé y no quiero volver atrás… pues, no serían ellos quienes me banquen mi momento de liberación que tantonecesitaba. Como dije antes, esa noche soñé cosas muy fuertes, ahí va el relato del sueño:
“Yo iba a lo de la bjork, a contarle que renunciaba y aparecía Lola sola quien me saludó coherentemente, pero mientras hablaba con ellas dos iban brotando los chicos del club!!! Cada vez que giraba la cabeza aparecía alguien!!! julia en la mesa, Juan en el sillón, Fefo que me miraba LAPELADA ( y yo me perseguía), Ida comiendo, La Vinocur parada…ya era como una fiesta, bah una gran reunión y yo estaba allí reencontrándolos y a la vez contando que quería renunciar al minis y me sentía acabado, Julia me decía que era cualquiera que renuncie, también estaba Vivi quien me miraba mucho... aparecía Lucre y cuando le quería hablar no podía, pero no porque no me salía la voz, directamente no podía abrir la boca, tenía como los labios pegados y sentía un malestar como que me iba a desmayar y en el sueño me perseguía si había fumado!!. Luego automáticamente aparecía en Tolosa, en la habitación donde estaba realmente en ese momento, y escuchaba a mi vieja que hablaba con Rolo (si!!mi exjefe) que me estaban preparando una sorpresa”…
y luego desperté…
Fue muy revelador.
Sigo reflexionando…Si bien el ministerio me harta, tampoco es tan terrible y realmente me da de comer y no puedo darme el lujo de dejarlo sin nada a cambio.. pero mi ataque fue como un aviso, también para mi marido , quien lo entendió y empezó a ponerse las pilas buscando empleo.. .porque también lo que me pesaes que el dependa de mí, porque si yo quiero hacer una locura, irme de viaje o lo que sea, siento la culpa de que lo arrastro conmigo.
Mis amigas, estuve debatiéndome entre el dinero y la felicidad y la libertad, entre el crecimiento y la eterna rebeldía...
Ahora mas calmo, pienso en buscar otra área dentro del ministerio para tomar aire de esa gente y hacer como si estuviera en un nuevo trabajo…

preciosas, las amo.

ayuno semanal frutal

Todos los ritmos naturales parecen seguir la ley del péndulo, es decir, del ritmo; así existe la ley de que toda actividad debe ir acompañada del reposo. Es fácil comprobar que quien deja de reposar por la noche, perjudica su salud. Cuando se está enfermo, el tratamiento básico en la antigua medicina se basaba en tres pilares fundamentales: el reposo, la dieta y la medicación; ésta última solo en caso que fallaran los otros recursos. Pero hoy se ha olvidado tanto el reposo como la dieta y se pretende solucionar todo a base del mágico medicamento. Así, poco a poco va cayendo en el olvido este importante pilar mantenedor de la salud y firme apoyo en la recuperación de la misma.
Es obvio que la sociedad occidental moderna come en exceso.
No se hace suficiente ejercicio para conseguir la comida y la costumbre de hacer varias y abundantes comidas al día, resulta excesiva para cualquier aparato digestivo. Es necesario, por tanto, tener en cuenta el reposo digestivo como el más preciado de los reposos, y así ha estado considerado desde la antigüedad. Las religiones han dado una vital importancia a los ayunos periódicos, considerándolos como fuente de vitalidad y una terapéutica de primer orden. La práctica del ayuno era habitual en las culturas ancestrales y es algo que nos puede ayudar muchísimo para recuperar el equilibrio perdido y eliminar obstrucciones de vieja data.
Como siempre, debemos abordar esta práctica con gradualismo y constancia, pues allí radica su eficacia. Hay muchos sistemas de ayuno, pero algunos requieren supervisión, entrenamiento y hasta pueden ocasionar descompensaciones o síntomas molestos. En cambio existen técnicas sencillas y confiables que cualquiera puede practicar con absoluta seguridad. Un ejemplo es el natural y fisiológico ayuno diario de 14 horas, para lo cual basta con cenar temprano (19 hs) y desayunar tarde (9 hs).
Sin embargo este método puede no ser suficiente para organismos con toxemia crónica y desordenes de salud. Por ello sugerimos un método más profundo y sencillo de realizar: el ayuno semanal frutal. Con este método no hay que pasar privaciones, ya que se come cuando se siente apetito. Además es totalmente seguro, no tiene contraindicaciones y no requiere supervisión externa. La base de esta técnica consiste en elegir un día a la semana, durante el cual se satisface el apetito exclusivamente en base a frutas.
Para realizar el ayuno semanal frutal conviene elegir un día fijo de la semana, durante el cual desarrollemos poca actividad. Una buena opción es el sábado, que está intercalado entre la semana laboral y el domingo familiar. Durante ese día nos limitamos a ingerir solamente frutas, toda la cantidad deseada, pero preferentemente de un solo tipo por vez, orgánica, madura, de la zona y de la estación. En el caso de la banana, dado su contenido amiláceo y su habitual origen lejano, conviene que esté bien madura y que se mastique muy bien.
Durante el ayuno semanal frutal, es importante que seamos sensibles a las señales del cuerpo y comamos solo cuando el organismo lo pide, abandonando los horarios mecánicos. Cada vez que sentimos apetito, lo saciamos con toda la fruta que queramos, evitando mezclas que sobrecargan el trabajo metabólico. No olvidemos que el objetivo de esta práctica es reducir casi a cero la demanda digestiva, a fin que el organismo pueda utilizar toda su energía en la tarea depurativa.
También podemos adicionar infusiones de hierbas depurativas o te verde. En épocas de frío podemos recurrir a caldos de verdura, los cuales pueden ser aderezados con condimentos caloríficos como el jengibre o la pimienta de cayena. Esto puede servir para compensar el efecto refrescante de la fruta. En caso de carencia de frutas frescas, pueden usarse frutas pasas, pero tomando algunas precauciones. En primer lugar, lavar bien las frutas, en lo posible usando agua con bicarbonato (una cucharadita por litro). Otra recomendación, es realizar un remojo previo de las frutas, de al menos una hora, para que la hidratación no se realice a expensas de los jugos digestivos. Pueden usarse compotas, aunque la cocción destruye las sensibles enzimas, tan necesarias para el trabajo depurativo.
Si nos sentimos con ganas, lo ideal es prolongar la depuración un día más: el domingo. Tratemos de usar este tiempo para la introspección, el reposo reconstituyente y para percibir cómo el cuerpo responde al sosiego. Podemos tener los síntomas de un profundo proceso de purificación: lengua pastosa, olor a alquitrán en la boca, fuerte olor corporal, micciones frecuentes y urticantes, abundantes evacuaciones, eventuales mareos y dolores de cabeza. Ello indica que el cuerpo está removiendo sustancias acumuladas en el tiempo y ello es lo mejor que nos puede suceder. Luego nos sentiremos aliviados y con mayor energía.
Una recomendación útil: cuidar que las comidas anterior y posterior al ayuno sean livianas y poco elaboradas, sin cereales refinados, lácteos, ni productos cárnicos y con predominio de verduras cocidas. Por experiencia, recomendamos romper el ayuno en la mañana siguiente, bebiendo un vaso de limonada casera con algunas gotas de salmuera de cristal de roca. Luego ingerir una banana madura bien masticada. También es interesante consumir el puchero celulósico. Esta sencilla preparación solo requiere una buena cocción de verduras de estación, en poca cantidad de agua y con el agregado de hierbas aromáticas (perejil, ajo, romero, tomillo, comino, apio, etc.) y trozos de algas. Este puchero puede licuarse, a fin de mejorar la tolerancia en intestinos inflamados o irritados.
Si somos constantes en la práctica de este tipo de ayuno, los resultados serán evidentes y luego sentiremos placer respondiendo al pedido semanal del organismo por un… sábado de gloria!!!